ゆるゆる~っといってみよ♪

ミニベロと食べることが大好きな中年親父です。

明日から

というか、もう今日ですが、
何年ぶりかの家族旅行に行ってきます♪



自転車を持っていくわけにはいかないけど、
グルメを中心に色々楽しんできたいと思います♪





ただ、こども達には残念なことに、天気が悪いみたいです…




でもまあ、それなりに楽しむっきゃない!!!でしょ(笑)



ちなみに写真でもお分かりの通り、白浜で~す (^o^)/


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  1. 2009/06/28(日) 01:24:57|
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定番の大阪城♪

昨日は少し飲み過ぎて、二日酔い気味で7時半ごろに起床。

こどもたちを玄関で見送った後、パソコンの前に座り…
無気力でホケ~ (+_+)

天気はいいけど自転車に乗りたい気分じゃない… なぁ。
特に行きたい所があるわけではないし… 頭だけじゃなく、体も重~い(笑)



でも、汗かいてお酒抜かんとアカンかな~ってことで、自転車で出動する?

やっぱそうなっちゃいます~♪
かしこ かしこまりましたぁ かしこ~(by ハイキングウォーキング風)

と、頭の中でこのフレーズがぐるぐる回ってますが、
とりあえず、簡単にストレッチでもして準備開始です(笑)


で、準備もできてどこ行きましょう?
こういう時は何も考えずにやっぱ定番の大阪城か~♪




いつもの道をいつものように走り、いつも通りのペースでな~んもなく…
着いちゃいました(笑)


汗もたっぷりかいて、カロリー補給に冷た~いもんを食べないと♪
今日のソフトは「厳選いちごミックス」。

 ¥300

さすがは厳選!いちごの酸味がいい感じで美味い♪
あっさりしていて食べやすいし、ミックスならではのバランスがGOODです。



で、休憩してたらお昼の時間。

今日のランチはどうしましょう?


大阪市内で行きたいお店は山ほどありますが、
この暑さの中、食後にお腹をたぷんたぷん揺らしながら走れるんでしょうか…

ということで、今回も地元でランチにしましょう♪



帰りもな~んもなく、行きと同じでゆっくり走って帰ろうかぁ。
と思っていると、毛馬のところで、普通のシャツに短パン姿の「FELT」と遭遇!

ちなみに、ノーヘルでビンディングスタイル。

その FELT がこっちをジロジロ見て意識してる感じ(@_@)?
この視線は完全にミニベロをなめてる風に違いありません(笑)

まあでも相手にせず、淀川の堤防上を快走!
少し走って、堤防下へ移動すると…

FELT が後ろをピッタリとマークしています!
自分はあえて意識せず、自分のペースで気持ちよ~く走っていると、
重いギアを踏み込んで、右側から追い抜いていき、堤防上へ移動していきました。
やっぱ狙ってやがったな(笑)

と思いながら、まあ一応 ROAD なので速くて当然! …しゃーないわな。と。

自分はそのまま堤防下を走り
ふと堤防の上側を見ると、自分とほぼ変わらないぺースで FELT が走っている。

あの野郎~!
やっぱミニベロなめとるな!!!

そう思っていると、その FELT が堤防下に降りてきて、
またピッタリ後ろに付くんかな~と思いながら、少しペースを上げる(笑)

でも、その後は追い抜いてきませんでした。

後ろを見ると遥か後方… FELTは何処へ(@_@)

鳥飼大橋のところまで走って、
休憩しているふりをしながら FELT を待っていると、
少し経ってから、FELT が下を向いて自分の前を走って行きました(笑)

競争ではないけど、
あのミニベロを小馬鹿にした感じは許せないです!

ああいうのって、なんか雰囲気でわかりますよねぇ。





で、地元まで帰ってきて、今日のランチ♪
今日のお店は地元の老舗有名店「とり粂別館 割烹 片桐」。


但馬牛を中心に販売をしている精肉店直営のお店です。


今日はお昼の人気№1のステーキランチ♪

 ¥990

お肉が柔らかくて美味しい!
付け合わせの野菜も沢山あって、ご飯のお代わりも自由♪

この値段なら、納得の美味しさです^^



気が付くと、二日酔いはどこへやら(笑)
やっぱ自転車で汗を流すと気持ちいいッスね~♪



さあ次の休みは自転車でどこ行こ~



      って、次の休みは何年振りかの家族旅行!



              なので、家族サービス頑張ろ~\(^o^)/



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Tシャツ

自分はシンプルなTシャツを着ることが多いです。

柄物的なモノはあまり好みではなく、
色合いが派手でもプリントデザインが派手なものを着るってことは…

あまりない?かも。

以前、ウェイトトレーニングをやっていた時も、少し小さめの無地Tシャツ。 

その少し小さめの無地Tシャツを着て、Tシャツの下に浮き出る、
筋肉のラインがTシャツのデザインや!
と、今思うとものすごく恥ずかしいことを言っていた時期がありました(笑)!

今となってはメタボに限りなく近い…
いや、完全にメタボの親父が何年か前にそんな暴言を吐いてたなんて…
後悔しまくりです (T_T)



で、先日。
大日のイオンのユニクロで、久しぶりにTシャツを買いました。

ユニクロ×SPECIALIZEDのコラボTシャツ。

¥990
 

後ろの襟元に SPECIALIZED のロゴが入っていて、結構カッコいい♪



このTシャツ。

実は自分のブログファン第1号になって頂いた
『こんたさん』のブログで拝見したもので、初めはそんなんあるんや~!
という感じでしたが、たまたま行ったユニクロさんで見つけてしまったんですよね♪



我慢できずに買っちゃいました ^^

派手ではありませんが、微妙にマニアックなんじゃないでしょうか(笑)
購入後、一度着てみましたがなかなかいい感じです♪


こんたさんすいません!マネしちゃいました ^^;

                    これからも宜しくですm(__)m






それと、「SKINS」のサイクルショーツ!

 ¥26,250

メーカー曰く…

バイオアクセラレーション(段階的着圧)を搭載した自転車業界初のサイクリング
ウェア。4次元裁断パッドを採用し、特殊な3D構造によりライディング時のストレスを最大限に減少させロングライドに適したパフォーマンスと快適性を約束します。
通気性も抜群で汗を瞬時に吸収し外部へ逃がし、暑い夏での使用にも最適です。
太ももや臀部等の筋肉疲労軽減効果だけではなく、筋力アップや紫外線予防効果
などの様々なパフォーマンス性を持った注目のトレーニングウェアです。


読んでるだけで疲れとれそう(笑)
まあ当然高すぎて買えませんが、ちょっと欲しいですね~♪

頑張ってこれならなんとか… 買えそう(苦笑)

 ¥5,250
「パワーソックス」というネーミングに心を惹きつけられます^^





なんとかボーナスもらって…



          とりあえずタイヤ買わないと…



                     ROADなんか夢のまた夢ッスね♪




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割引率

今日は夜勤なので、外出するつもりはなかったんですけど、
「雨降ってるし、ちょっと買い物につれてって~♪」 と簡単に言う嫁さん。

ダルいな~と思いつつも、
昨日は色々「父の日」イベントをしてもらったので、仕方なく行きました(笑)



色々買い物を済ませて、お昼ごはんはどうしようか…
買って帰ろうか~とか話をしながら、
弁当やお惣菜コーナーを見回しても食べたい物が見つからない。

フードコートでなんか食べる?って言われても、
二日続けてフードコートっていうのも何か味気ないしねぇ。

そういえば「ガスト」の10%割引券があったから、
それを使って、ハンバーグの日替わりランチはどうでしょう?



ということで、近くのガストへ。

日替わりランチは ¥499 (税込価格 ¥523)♪

しかもここから10%OFF!
下手に弁当なんか買って帰るよりかはいいでしょう^^

今日の日替わりランチは
「ハンバーグ和風ソース&白身魚フライ&イカフライ」
おまけに、ご飯大盛り&スープはお替り自由。



食べている途中で、偶然にも嫁さんの友人が登場。

ちなみに大きな声ではいえませんが、
この嫁さんのお友達が、ガストの 25%OFF のチケットをくれるという…
なんてラッキーな♪
その後は笑顔でハンバーグをパクパクと♪



早速割引してもらって、二人で ¥784 \(^o^)/
嫁さんのお友達に感謝♪ ありがとうございましたm(__)m




わかっていれば、もう少し高いランチでも…



       いやいや、そこは欲をだしたらアカンとこです(笑)



                何事も調子にのっちゃ~いけません^^;




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GIANTと近所ポタ

今日は朝7時に GIANT と待ち合わせ。
でしが、当たり前の様に天気予報は的中し… 普通に雨。
今日のポタは中止です。

モチベーションも上がらへんし、
窓の外を見ながら、雨やから仕方ないかぁ… と納得 (-.-)


予定変更で今日は家族サービスの日にしましょう!
と勝手に思っていると、上の娘が今日は「父の日」やから…


突然、時計をプレゼントしてくれました♪
涙ちょちょぎれ(T_T)
そっかぁ。今日は父の日か…
そんなこと全く覚えてなかったなぁ…

「ありがとう!!!」

聞くところによると、娘の読んでいる雑誌の懸賞品だとかで、
この日のために、時計を狙っていたらしいです。そして見事に当選♪

遠慮せずに自分の欲しいもん貰ったらいいのに…
最高に嬉しい♪

こんなことされたら、普通に親バカになっちゃいますね(笑)

下の娘も手紙を書いてくれたりして、ふたりに感謝♪
いつも厳しくしてゴメンな~! と言いたくなりますが、甘えは禁物です(笑)

父親の威厳を保たねば^^



朝からそんな嬉しいことがありつつ、
今日は家族で「イオン大日ショッピングセンター」へ行ってきました。

家族がゆっくりショッピングができるように自分は別行動。
一人でショッピングセンターの向かいにある「リンリン 守口店」へ。

 

それほど欲しいものはなかったけど
「DAHON Mu Uno」が置いてありました♪


街乗り&シングルスピードは興味ありありです♪




お互い時間を潰して、お昼に合流♪
今日は「父の日」ということで、好きなもんを食べや~と^^
流れに甘えて、「鮪市場」というお店の海鮮丼にしてみました。



この店一押し!「鮪市場丼」

 \740(味噌汁付き)
ビジュアルはイケてます♪
食べてみると味の方はまあまあで、見た目ほどにインパクトはありません^^;

嫁さんには美味しいで♪ と言っておきました(笑)




その後も買い物は続き、
イオン大日ショッピングセンターを出てからも
薬局とか食料品の買い物で何店舗か回っていると携帯が鳴り…

なんと、GIANTからポタのお誘い(笑)

外はすっかりいい天気♪
買い物もそろそろ終わりなので、
GIANTのお誘いに乗っちゃいましょう♪


買い物を全て済ませ、
GIANTと合流して、久しぶりに万博外周です。
ゆっくり喋りながら一周走って、とりあえずカルフール箕面へ。


「SPORTS DEPO」で自転車を見たり
ウェイトトレーニングコーナーを覘いてみたり…


しかし、気温も湿度も高いので汗ボタボタ…
何か冷たいもんが食べた~い!

親父二人で今日のスイーツ♪

いつもはソフトクリームですが、今日は「Häagen-Dazs」!
家族連れやカップルが並んでいる列に遠慮なしに並びます(笑)

「氷マンゴー」。

 ¥500
値段はともかく冷たくて美味い!



最後は恒例の彩都へ。
しかし今日は体が重いなぁ…
朝の段階で自転車に乗るモチベーションは「0=ゼロ」

今更、脚なんか回りませんよ(笑)


何とか汗かきかき到着…


今日はなんだかバテました (*_*)

ということで、本日は終了♪



昨日のインドアとは正反対!



     今日は行動しましたよ~^^



           やっぱ乗るっきゃないか~♪ …って、カラ元気(笑)




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フットマッサージャー

な~んか…

な~んにもする気がしない(笑)
まさに無気力状態。

仕事疲れがピークに来てるのかも(*_*;
今日は自転車に乗りたい気持ちよりも疲れの方が勝ってしまいました…

いつもは行動的な自分ですが、なんか負けちゃった感じ(笑)


外に出ようと色々作戦を練ってはみたものの結局は外出せず。


明日から天気が悪くなるみたなので、
今日はできれば乗っときたかったんですけどね。

今日は一日な~んにもせず、
休日の親父っぷりも全開といったところでした(笑)





湿っぽいので話題をかえて、
少し前に新しく「フットマッサージャー」を購入しました♪

仕事柄、立っていることが多く
疲れて帰ってきて、毎回ストレッチというわけにもいかず、
三年ほど前にローラー式のものを購入したんですが、ぶっ壊れてしまいました^^;

ちなみに以前使っていたのは「TESCOM」


確か梅田のヨドバシカメラで \10,500。

一年もたたずに布の部分が薄くなり破れてきて、
修理するにも ¥5,000 程かかるとかで、そのまま使っていたら…

少し前にもの凄い音で、
バキバキッ!!!


と、ご臨終(笑)


その後、マッサージャーなしの生活をしてたんですけど
やっぱ脚の疲れがとれないので、我慢しきれず電気屋さんまで探しに行くことに…



同じローラータイプのものは、また壊れそうなので、
ちょっと贅沢に予算も ¥30,000 以内でエアーバック式タイプを^^


何店舗か回ってみましたが、
エアーバック式のものって、思っていたよりも値段が高い!!!

店頭にもあまり置いてないし…


それでも数少ない中から、色々試してお気に入りを見つけました♪

「ツカモトエイム」

定価 ¥78,000
めちゃめちゃ力が強くて、しっかり揉んでくれそう♪

ただ、店頭での販売価格が ¥39,800 !

思いっきり予算オーバー!





なので、こんな時は自宅に戻って「価格.com」♪
早速検索したら、予算内に同じマッサージ器がありました!!!

代引と送料込で ¥28,000 !


思わずポチッ♪




ただ、自宅に届いて箱を開けてみると、
お店で見たよりもデカい(笑)


まあ、こういうことはよくありますけど^^;




今日は一日まったり。



    明日は自転車に乗りたい気持ちはあるけど…



        外を見ると雨がパラパラしてるし、体が動くかどうか… (*_*)




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再び伊丹へ

6時半…
今朝の目覚めはその時間でした。

休みの日に早起きは歳をとった証拠でしょうか(笑)
目が覚めたら昼過ぎてたわ~!
と、言ってみたい… ある意味 最近の目標かも(笑)



さて、今日は目覚めたときから、
ふくらはぎがめちゃめちゃ重い^^;
疲れてる… マジで疲れがたまってる…
天気もいいし、梅雨の時期でこんなに晴れてて自転車乗らないわけにはねぇ。

朝から窓の外を見ながら、乗ろうか乗るまいか。
迷ってるフリをしても、こんな時は必ず乗るのが自分です(笑)


で、距離は短めで目標になるもの…  どこ?

そこで浮かんだのが
キハチのソフトクリーム!
場所ではなく、ソフトクリーム(笑)!


今日はそんな感じで、伊丹テラスを目指すけど…
伊丹って、この前のポタで行ったとこやんか~(笑)

でも、美味しいソフトクリーム食べたいし、
まあいっか~♪
ということで、今日も伊丹へ行くことに。



箕面小野原を抜ける辺りまではいつもと同じ道。
せっかくなので、今日は少し変えて豊中の蛍池方面に向かって走ります。

ですが、大していい道も見つからず…
結局いつものルートに戻り、伊丹テラスへ(笑)

到着して、とりあえずソフトです♪



今日は「黒胡麻はちみつ&濃厚牛乳」をチョイス♪

 ¥320
舌触りが滑らかで、黒胡麻のコクがあってやっぱ美味い!
はちみつのほのかな香りを濃厚牛乳がサラッと持っていく感じ ^^
観光地のソフトクリームと比べると、コストパフォーマンスはかなり良いです♪



とりあえず目標は達成したし、場所を少し移動して伊丹スカイパークへ。


広々として気持ちいい~ \(^ ^)/


飛行機の音もスゴイ!

飛行機を眺めながら、
休憩もたっぷり取って今日も無理せずこのまま帰路へ。

伊丹空港下のトンネルをくぐり、服部緑地方面へ。
うろうろしながら、万博まで出て… 今日のランチ(笑)


今日は箕面小野原にあるうどんのお店!
「のらや」♪



関西チェーン店のうどん屋さんですが、
うどんよりも天ぷらが美味しいと思っているお店です(笑)

お店に到着。
早速「すだちカツオ醤油うどん天食」を注文。

 ¥890
器が可愛い♪


冷たいすだちのぶっかけうどんに天ぷらの盛り合わせ。
しかも、黒米あんかけご飯というのがセットになっています。

冷たいうどんは大根おろしがたっぷり!
濃いめのカツオ醤油で、讃岐うどん並みにコシがあってなかなかイケてます♪

天ぷらは衣がサクサクしていて文句なし!

黒米あんかけご飯は初めてでしたが、
もっちりとしていて、あんかけが優しい感じでした♪

全体的に満足 (^^)



地元なので、お店を出て10分位で自宅に到着。

短い距離でしたが、いい汗かきました♪
疲れていてもやっぱ自転車は楽しいですね~ \(^o^)/




脚も結構疲れてましたが…



     逆に乳酸とれて良かったかも♪



           楽しかったらそれでOKでしょー(笑)



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毎日疲れまんなぁ~

タイトル通り、
ちかれた~!
いつものように仕事がなかなか捗りません(笑)

色々と面倒臭くなってきて、プライベートも仕事も
黙って俺についてこい!
毎日そんな感じでやっていくしかなさそうです(笑)

とにかく、これからも問題山積みですわぁ~。



相変わらず、ひとり嘆きみたいになりましたが、
自転車に乗らないことにはネタがない(笑)

明日の天気は良さそうですが、
体と相談しながら乗らないと、去年の二の舞になっちゃいますしね。
軽くても肉離れは二度とご免です (*_*;






で、小ネタ。
先日購入した「POLAR 保冷 BOTTLE」ですが、
正直、保冷力は期待ほどではありませんでした(笑)
無いよりはあった方がマシか… 位のレベルです。

で、自分仕様として「CAMELBAK BOTTLE」の
キャップを使ってますが、なかなか良いマッチングです♪



キャップのサイズが同じで、横にしても漏れない。
「POLAR BOTTLE」自体が柔らかい素材なので、
ゲージの出し入れもやりやすくなった感じです^^

だからどーしたとは言わないで下さい(笑)




さあ、明日はどこへ行く?



         なに食べる?



              ちゅーか、お財布にお金が入ってな~い(笑)




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世界一のエルボーの使い手

今朝はビックリするニュースが…
プロレスラー 三沢光晴 急死!
いつからか大阪では「プロレスリング ノア」の放送がなくなって、
すっかり見なくなったんですが、久しぶりにこのニュースは驚きました!

ジャンボ鶴田、橋本真也以来の衝撃。

 


元々プロレスファンから始まり、
UWFやRINGSが好きで格闘技も好きになったんですが、
今でもプロレスの放送があると録画して観ています(笑)

タイトルの「世界一のエルボーの使い手」。
今ではほとんどの選手が当たり前のようにエルボー使っていますが
エルボーという地味な技をメジャーにしたのは間違いなく三沢光晴です!

しかもそのエルボーを必殺技にできたのも三沢だけです。



受けの美学といわれるプロレスラーの肉体にいったい何が起こったんでしょう…



二代目タイガーマスクの時代から観てきましたが
間違いなくプロレス界を盛り上げてきた人物だっただけに本当に残念です。
謹んでご冥福をお祈り申し上げます (T_T)



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ゆる~く伊丹空港ポタ

今日は朝からな~んにも予定がない(笑)

こんな日は珍しい。
こどもたちと遊ぼうか、買い物にでも行こうかな~とか考えていると…

嫁さんがぎっくり腰!
あちゃちゃちゃ…


かなりつらそうですが、
歩く姿はまさに往年の「ジャイアント馬場」状態(笑)
今風にいうと「オードリー春日」です(^◇^)

が、笑っちゃ~いけません!
自分も腰痛抱えてるので、こういう時は優しく♪優しく♪
つらい時は家族で助け合わないとね~\(^o^)/


午前中は嫁さんを病院に連れてったり
その間に少しだけ買い物したりと用事を終わらせて、昼から何しようか…

昨日は自転車で90㎞ほど走ったので、
今日は無理せずゆっくりしようかな~と思ってたんですけど、
こどもたちは遊びに行ったし、嫁さんも安静にしとかなあかんし…

時間はあるし、天気もいいし、
やっぱ軽~く乗るか~\(^o^)/



で、今日もなんとなくの思いつきで「伊丹空港」へ。
いつもの小野原の住宅街から箕面船場のSSOK横を抜けてR171!

とにかく今日はゆる~く走って無事に到着♪


しかしいつ来ても近い。 
距離なさ過ぎでしょ(笑)

もっと遠くへ行きたいけど、
疲れをためてはいけないので、今日はここで引き返しましょう。

とりあえず、飛行機が飛び立つのを見届けて、


ほとんど休憩することなく出発!

帰りもR171を走り、休憩ついでに箕面のカルフールで今日のソフト♪
今日は「北海道バニラ」にしてみました。

¥350
あまりの暑さに写真を撮る前に少し食べちゃいましたけど(笑)


今日は疲れをためないためにも
街乗りスピードを心がけて走りましたが、意外にAveが良かったです♪




要するに、街乗りも本気モードも…



        気分だけってことか~(笑)



               それって、どーなんや~^^;




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